初めてフルマラソンに挑戦した話①
死ぬまでにやってみたい事が2つある。それは…
富士山登頂とフルマラソン!
『この2つは死ぬまでにやってみたいなぁ』と思っていました。
すると昨年11月。チャンスは突然にやってくる。
友人O: 木津川マラソン出えへん?
うら: マジ?ええで
木津川マラソンは2月なんで練習期間3ヶ月。
大丈夫 やろうって思った あの時は(季語なし)
まず靴。初心者なのである程度クッション性がありつつも軽く、日本人の足に合うということで薦められたasicsゲルカヤノ22。試着してみるとおぉすごく包まれた感がある。走れそう!型落ちなので安く狙い目!!
そして練習開始。一周5kmの万博を2〜3周走るつもりでとりかかった。
開始〜3km
『前買ったアディダスよりだいぶ走りやすい。こりゃ3周15kmやな』(士気95)
5km付近
『あれ何か右膝の外ちょっと痛いな。でも1周はないわーせめてもう1周!』(士気52)
7km付近
『うーわめっちゃ痛い。何やねんこれ…』(士気17)
10km
『激イタ。もう無理…』(士気0)
帰って色々ググるとランナー膝と呼ばれものだと分かりました。下記URLを参考に走り方について考えることにしました。
http://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry97/
(次回続く)